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    粥食

    女人,要自然美嗎?那要氣血雙補

    2015/6/11 10:42:01 次浏覽 分類:粥食

    女人,美麗可以由内而外,比如你的好氣色,今日推薦,美味粥品哦!

    葡萄桂圓粥

     

    荔枝粥

    【原料】:荔枝幹,粳米。

    【功效】:生津養血,溫中理氣,健脾益氣。

    【制法與服法】:荔枝曬幹,與粳米一起煮粥,或加适量紅棗同煮。早餐食用,常服。

    【适應症】:适用于病後,産後及體虛日久所緻氣血不足,貧血(無陰虛内熱者),月經過少。陰虛火旺人慎用,多食會使血糖降低導緻“荔枝病”。

     

    葡萄桂圓人參粥

    【原料】:葡萄幹,人參,桂圓肉,粳米。

    【功效】:補氣血,強筋骨,健精神,滋陰津,利尿。

    【制法與服法】:将以上4味一起入鍋加水,熬煮成稀粥。每日當飯吃早,晚二餐,連食1~2個月。

    【适應症】:适用于氣血兩虧,肝腎不足,貧血,腰痛,熱病煩渴,尿少,婦女月經過少。但多食令人洩瀉。


     

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