要想美,要有一口好牙,除按時刷牙,定期檢查以外,牙齒的好壞與飲食營養有着密切的關系。吃,為了護牙固齒。
桂圓黑豆枸杞湯
【原料】桂圓肉,黑豆,枸杞。
【制法與服法】先将黑豆置砂鍋内,加水800-1000毫升,煮至半熟,再入枸杞,桂圓肉,火煮30分鐘,連藥帶湯一次空腹,每天一次。
【功效】此方有補腎固齒之功效,久服可防治牙周病,牙齒松動。
海帶豆腐粥
【原料】海帶,豆腐,粳米,調料品。
【制法與服法】先将海帶用溫水發軟,切成絲狀,豆腐用油炸黃,切成不塊。然後将粳米淘淨,入鍋内加水适量,與海帶豆腐共同煮粥,待煮熟時加入蔥,鹽等調料食服。
【功效】此方可補鈣補磷,常服有益腎固齒之功效。
藥膳隻能起到護牙固齒的作用。如已患牙痛,齲齒,牙周炎等牙病,應到醫院口腔科檢查治療的同時,再配合食療,則療效更為明顯。
《中醫藥膳食療》這本著作:
1.重點将藥食同源藥物和保健品類藥物在書中重點羅列出來,并記載了藥食同源藥物的常用藥膳,藥食同源藥物在書中用*号标出。
2.按照執業藥師的标準将臨床常見病羅列出來,并對每種常見病進行辨證施膳,體現了施膳的常見性和實用性。
3.本書書後附有藥食同源藥物的彩圖。
團隊幾年的辛苦奮鬥,首次将101種藥食同源藥物進行整理并加上常用藥膳,希望能為大家合理施膳提供參考,為大健康發展盡一份力。這本書也是首次将藥食同源進行整理,市場到目前為止還沒見到這樣的書籍。
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