常見病膳食——吃，為了護牙固齒

 要想美，要有一口好牙，除按時刷牙，定期檢查以外，牙齒的好壞與飲食營養有着密切的關系。吃，為了護牙固齒。

桂圓黑豆枸杞湯

【原料】桂圓肉，黑豆，枸杞。

【制法與服法】先将黑豆置砂鍋内，加水800-1000毫升，煮至半熟，再入枸杞，桂圓肉，火煮30分鐘，連藥帶湯一次空腹，每天一次。

【功效】此方有補腎固齒之功效，久服可防治牙周病，牙齒松動。

海帶豆腐粥

【原料】海帶，豆腐，粳米，調料品。

【制法與服法】先将海帶用溫水發軟，切成絲狀，豆腐用油炸黃，切成不塊。然後将粳米淘淨，入鍋内加水适量，與海帶豆腐共同煮粥，待煮熟時加入蔥，鹽等調料食服。

【功效】此方可補鈣補磷，常服有益腎固齒之功效。

藥膳隻能起到護牙固齒的作用。如已患牙痛，齲齒，牙周炎等牙病，應到醫院口腔科檢查治療的同時，再配合食療，則療效更為明顯。

《中醫藥膳食療》這本著作：

1.重點将藥食同源藥物和保健品類藥物在書中重點羅列出來，并記載了藥食同源藥物的常用藥膳，藥食同源藥物在書中用*号标出。

2.按照執業藥師的标準将臨床常見病羅列出來，并對每種常見病進行辨證施膳，體現了施膳的常見性和實用性。

3.本書書後附有藥食同源藥物的彩圖。

團隊幾年的辛苦奮鬥，首次将101種藥食同源藥物進行整理并加上常用藥膳，希望能為大家合理施膳提供參考，為大健康發展盡一份力。這本書也是首次将藥食同源進行整理，市場到目前為止還沒見到這樣的書籍。